Pour une vie quotidienne plus saine

La vie quotidienne implique la réalisation d’un grand nombre de tâche. Ce qui sous-entend d’être sur le pont de façon quasi-permanente. Nous créons ainsi une routine qui provoque pour certain, ennui. Dur alors de se remobiliser et de continuer à avancer.

Stop à la routine !

Le quotidien implique de réaliser un grand lot de tâches. Pour contrer des effets négatifs, il est primordial de diversifier ses loisirs et d’organiser sa vie. Se sentir bien au quotidien influence son estime de soi et favorise l’épanouissement personnel.

Vous trouverez dans les articles suivants des pistes d’actions possibles à mettre en pratique dans votre vie quotidienne.

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