Économiser de l’argent est une des inquiétudes principales de chaque foyer. Vous passez bon nombre d’heures à vous creuser la tête à la recherche de la meilleure solution pour faire fructifier votre épargne. Et si des applications pouvaient vous aider à épargner vite et bien ? 

Cette application ravira les fans de paniers surprises. Sa spécialité ? Revendre les invendus de la journée grâce à des enseignes et restaurants participants. Devenez un pro de l’anti Gaspi et dégustez vos mets favoris à prix cassé ! 

Pour utiliser Too good To Go il vous suffit de télécharger l’application et de renseigner votre localisation, vous n’avez plus qu’à surfer entre toutes les propositions pour trouver votre ou vos paniers du jour ! En plus de limiter les pertes de nos chers restaurateurs et commerçants, vous luttez activement contre le gaspillage alimentaire ! Votre panier choisi, vous pourrez choisir son heure d’enlèvement et procéder au paiement. En commandant sur To Good To Go une à plusieurs fois par semaine, vous évitez de passer en magasin et de payer vos produits au prix plein. Vous pouvez donc épargner une belle somme, et ce, facilement.

Les temps sont de plus en plus durs pour les commerçants et restaurateurs, il est donc crucial de trouver de petites astuces qui misent bout à bout apporteront un impact considérable sur vos finances. 

En inscrivant votre commerce sur Too Good To Go, vous allez faire du profit sur des produits qui auraient été jetés. De plus, c’est une bonne solution pour acquérir de nouveaux clients potentiels. Effectivement, l’application compte des milliers de visites par jour, et bon nombre d’utilisateurs pourront découvrir vos produits par le biais de celle-ci. Pour commencer l’aventure, rien de plus simple, il vous suffit de suivre les instructions mentionnées sur la page commerçant du site web. Vous rejoindrez ainsi des géants de l’industrie alimentaire comme Carrefour, Exki ou encore les magasins Färm ! 

Les grandes surfaces se mettent à la page et sortent leur application. Lidl par exemple vous offre une application facile d’utilisation et vous propose bon nombre de réductions et d’offres en magasin. Quoi de mieux que des produits gratuits pour économiser un maximum d’argent ?

Pour profiter des offres de vos magasins favoris, il vous suffit en général de télécharger l’application et de la scanner une fois que vous passez en caisse. Elle vous permet également de découvrir le catalogue et les offres de la semaine. En plus de réaliser de belles économies, certaines d’entre elles vous proposent de rédiger votre liste de course à partir de l’app. 

Shopmium vous offre des promotions chaque semaine plus incroyables les unes que les autres. Comment l’utiliser ? Un jeu d’enfant ! Consultez les offres de la semaine sur l’application et rendez-vous en magasin. Faites vos courses comme à votre habitude, une fois chez vous vous n’avez plus qu’à scanner les articles éligibles aux promotions. Vous recevrez par la suite votre remboursement par virement bancaire ou bien par PayPal. 

En plus de vous faire gagner de l’argent, cette application vous permet de stocker toutes vos cartes de fidélité. Plus besoin de passer des heures à les chercher dans votre portefeuille ou dans votre sac ! 

Vous l’aurez compris, Internet regorge d’applications intéressantes, n’oubliez tout de même pas d’être prudent quant à la provenance de celles-ci. Les offres alléchantes peuvent parfois cacher bon nombre d’arnaques. Il est donc crucial d’étudier chaque application avec grand soin avant de leur donner des informations personnelles ou de procéder à un paiement. 

Vous devez remplir votre déclaration d’impôts, mais vous reportez toujours cette tâche à plus tard ? Nous avons les solutions qu’il vous faut ! Qu’il s’agisse d’une déclaration en ligne ou d’une déclaration classique, nous vous proposons différentes alternatives plus simples les unes que les autres.

Pour remplir votre déclaration fiscale en Belgique vous devez respecter certaines règles et qui est le mieux placé pour vous aider ? Un expert-comptable bien sûr ! Celui-ci, en plus de vous aider à remplir votre déclaration, vous aide à comprendre tous les points du document. La législation fiscale n’aura plus de secret pour vous !  

Pour recourir à cette aide, rien de plus simple ! Il vous suffit de contacter le cabinet comptable de votre choix, en vous assurant évidemment qu’il vous propose ce service et de prendre rendez-vous. 

Votre expert-comptable se chargera alors de rédiger le mandat dans l’application sécurisée “Mandats”. Vous devrez ensuite donner votre accord en vous connectant à l’application via itsme ou via votre lecteur de carte, il ne vous reste plus qu’à cliquer sur le lien « Mandats en attente de signature de ma part » et de suivre les étapes mentionnées.

Certains cabinets comptables vous accompagnent également dans le cadre du contrôle fiscal et des obligations fiscales.

L’ère du numérique nous apporte une solution tellement simple qu’il serait criminel de s’en priver ! 

Même si vous avez reçu une déclaration papier, vous avez la possibilité de remplir et d’envoyer votre déclaration de manière numérique. Vous pouvez procéder de 2 façons :

1. Téléchargez l’application (disponible sur iPhone et androïde)
2. Activez votre compte avec votre carte d’identité ou carte bancaire
3. Identifiez-vous à MyMinfin via votre code itsme
4. Vous avez maintenant accès à votre déclaration d’impôts

1. Munissez-vous de votre lecteur de carte et du code pin de votre carte d’identité
2. Téléchargez le logiciel eID
3. Identifiez-vous à MyMinfin avec votre carte d’identité et votre lecteur
4. Introduisez votre code pin 
5. Vous avez maintenant accès à votre déclaration d’impôts

La déclaration en ligne vous permet d’accéder à des champs pré remplis, ce qui permet encore une fois de vous simplifier la tâche. 

Le SPF Finances met à votre disposition un service d’aide au remplissage de la déclaration d’impôts. Pour ce faire, il vous suffit de préparer votre carte d’identité et de téléphoner pour prendre rendez-vous. Par la suite, un collaborateur vous rappellera le jour du rendez-vous afin de remplir avec vous votre déclaration. 

Vous recevrez par la suite un document à signer et à renvoyer à l’adresse citée sur le document.

Si vous avez reçu une déclaration simplifiée, vous devez simplement vous assurer que les informations mentionnées soient TOTALEMENT correctes et complétées. Si cela est le cas, vous n’avez rien d’autre à faire, vous recevrez votre avertissement extrait de rôle en temps voulu. 

Si les informations sont incorrectes, vous devez alors les modifier via le formulaire de réponse papier et le renvoyer à l’adresse mentionnée.

Si vous souhaitez tout de même remplir seul votre déclaration, mais que vous vous sentez démuni, le SPF Finances met à votre disposition de nombreuses brochures explicatives qui vous seront d’une grande aide.

Il peut être compliqué d’accompagner un proche dans les tâches quotidiennes de la vie. Cela demande du temps, de l’énergie, mais aussi une méthodologie soigneusement travaillée afin d’éviter tout problème et accident. N’est pas médecin qui veut !

Nous vous proposons de faire le point sur les différents services pouvant alléger et simplifier la vie de nos seniors.

Si vous souhaitez simplement vous délester de quelques tâches et assurez les autres soins par vous-même. Les titres-services sont une bonne solution. En plus des tâches ménagères, ceux-ci vous offrent un accompagnement concernant le repassage, mais aussi une aide pour les courses quotidiennes et la préparation des repas.

Certaines agences vous donnent la possibilité de commander vos titres-services en ligne et vous simplifient la vie en vous proposant d’effectuer les démarches administratives à votre place.

Cette solution permet à la personne en difficulté de garder une certaine autonomie qui est parfois indispensable à son bien-être psychologique. 

Voici les services proposés dans la plupart des agences : 

• Lavage de vitres 
• Vaisselles, lessive, nettoyage du sol… 
• Repassage à domicile ou en centrale  
• Préparation des repas 
• Course quotidienne ou accompagnement lors de celles-ci 

Vous pouvez également bénéficier de  L’APA qui est une aide destinée aux personnes âgées disposant d’un faible revenu. Votre mutuelle se chargera de vous aiguiller et mettra en place l’application de celle-ci. Elle vous permet d’obtenir un complément de revenus pour les personnes âgées de 65 ans ou plus qui font face à des frais supplémentaires suite à leur perte ou diminution d’autonomie.

L’aide familiale accompagne la personne en difficulté dans toutes les tâches de la vie quotidienne. Ce service convient parfaitement aux personnes âgées devant recevoir des soins particuliers ou disposant de peu d’autonomie. Cette solution permet d’éviter ou de retarder le placement en maison de retraite qui peut être mal vécu par la personne concernée.

En plus d’offrir un accompagnement dans les tâches de la vie quotidienne, l’aide familiale peut apporter un soutien psychologique en cas de solitude et un réconfort régulier.
Les tâches confiées à l’aide familiale dépendent entièrement de vos besoins :

• Toilette
• Surveillance de la prise de médicaments
• Changement de protection
• Préparation des repas
• Repassage
• Courses
• Tâches ménagères
• Démarches administratives
• Raccommodage
• Accompagnement lors des déplacements médicaux (médecin, hôpital)
• Aide au maintien de l’autonomie et écoute

Afin de rendre le service entièrement adaptable à votre situation, une analyse approfondie de vos besoins sera effectuée. C’est lors de cet entretien que seront convenues la récurrence des soins et leur nature.

Cette solution concerne plus particulièrement les personnes âgées voulant absolument garder une certaine indépendance. Nous pouvons y trouver de l’accompagnement concernant les soins, mais aussi un soutien psychologique ainsi que des activités aidant au maintien de l’autonomie. Cette solution est une parfaite alternative à la maison de repos et permet aux seniors de garder un contact avec l’extérieur, mais surtout d’éviter les dommages causés par la solitude. 

Ces centres, vous accueillent au minimum cinq jours par semaine et six heures par jour, les seniors peuvent décider d’y aller une ou plusieurs journées par semaine, cela dépend également de leurs besoins. 

Il existe bon nombre de solutions pour rendre la vie de nos seniors plus belle, n’hésitez surtout pas à prendre contact auprès de votre mutuelle afin de déterminer lequel de ces choix convient le mieux à vos besoins. 

Cette année, la Saint-Valentin se fera sous le signe du confinement et du couvre-feu. Comment garder la magie du moment dans ces conditions qui ne sont pas idéales ?

En 2021, réservons encore plus ce 14 février pour les gens que l’on aime.

Un bon resto, un verre en terrasse, une virée au spa, tant d’idées qui malheureusement ne sont pas envisageables pour cette année. Une Saint-Valentin confinée cela demande un peu d’imagination. En effet, en ces temps particuliers que nous vivons actuellement, les traditionnels rendez-vous du 14 février doivent se réinventer.

Rassurez-vous, voici 5 idées pour passer malgré tout une journée romantique.

Si on ne peut pas se rendre au restaurant, que le restaurant vienne à nous. Suite à une année 2020 pas toujours évidente, on n’hésite pas à se faire plaisir. On commande son repas préféré accompagné d’une bonne bouteille de vin ou même de champagne. Pour une ambiance plus romantique, on sort sa plus belle tenue, les bougies et on tamise les lampes.

Pour une version plus simple et moins chère, pourquoi ne pas organiser une soirée fromage/charcuterie et verre de vin ?

Cette année a été assez stressante, pourquoi ne pas profiter de cette Saint-Valentin confinée pour un peu de cocooning à deux ?

Bain moussant à deux pour se relaxer et éveiller les sens. Massage, soin du visage. L’essentiel est de prendre soin de soi et de l’autre. Des bougies parfumées, des huiles, des boules de bain ou bien du savon choisis spécialement pour l’occasion. Le but est de créer une atmosphère zen et chaleureuse. Prenez le temps de vous dorloter et de vous relaxer.

La tradition de la Saint-Valentin est bien évidemment d’offrir un cadeau à l’être aimé. C’est une manière concrète de montrer que l’on tient à l’autre. Que ce soit un bouquet de fleurs, un bijou, un petit mot, une douceur sucrée, c’est l’intention qui compte. Le but ici est de montrer à l’autre que l’on pense à lui/elle. Le cadeau devient un symbole de votre amour, surtout par ces temps compliqués ou les expériences extérieures ne sont plus possibles.

Changer votre quotidien, profitez de cette soirée pour vraiment passez du temps ensemble. Avec le confinement, certains couples ont été contraints de vivre séparément, d’autres sont entrés dans une routine trop lourde. Vivre ensemble 24 h sur 24 h n’est pas toujours évident. En effet, se voir tout le temps ne signifie pas de passer du temps de qualité ensemble.

Alors profiter de cette Saint-Valentin confié pour passer un vrai moment. Jouer à un jeu de société, voir à un jeu de question pour mieux connaître votre partenaire. Ou alors un jeu vidéo si c’est ce que vous préférez. Exit la soirée routinière devant un film ou une série. Les jeux vous permettront de relancer une petite compétition, une complicité entre vous.

Pour changer de la routine de ce confinement, pourquoi ne pas passer la nuit à l’hôtel ? De plus, de nombreux hôtels proposent des formules avec menu gastronomiques à déguster dans la chambre. Vous vous sentirez comme au restaurant mais en tête-à-tête dans votre chambre d’hôtel. Une bonne occasion pour enfin sortir de chez soi. 

En bref, essayez de passer une soirée de qualité, de profiter réellement de l’autre, faites une activité à deux, préparer un repas, un dessert, installer des décorations, créer une ambiance qui vous plaît à tous les deux. Profitez-en pour communiquer, échanger des paroles valorisantes. La Saint-Valentin reste une bonne occasion de se faire plaisir, et pas une obligation. 

C’est à vous de décider quelle soirée romantique vous allez concocter.

En cette période curieuse nous avons tous envie d’évasion ! A défaut de voyager, laissez-nous vous emmener chez Sao Thaï : une nouvelle adresse incontournable proposant des repas thaïlandais en livraison à Bruxelles !

Suite à la crise sanitaire de nombreux restaurateurs ont dû, à contre cœur, fermer leurs portes. Leurs portes oui, mais pas leurs cuisines ! La cuisine est un art et demande beaucoup de créativité et il leur en a fallu pour trouver des solutions et s’adapter face à la Covid-19. C’est notamment le cas de Sao, passionnée de gastronomie, qui tient un restaurant Thaïlandais et propose la livraison à Bruxelles.

Malgré la situation, Sao a lancé son projet : cuisinière de talents à Bruxelles, elle réalise en Juillet 2020 son rêve d’ouvrir son propre établissement. Restaurant que vous pouvez retrouver au 122 Rue Américaine à Ixelles, dans le quartier du Châtelain. Sao est accompagnée de Beer, son beau-fils, qui gère l’accueil et le service en salle. Soucieux du plaisir de ses clients, il s’occupe aussi de les conseiller dans les choix de leurs plats : leurs permettant de connaître une cuisine Thaïlandaise mélangeant tradition et modernité.

Pour l’instant, il est difficile de les rencontrer, mais il est toujours possible de récupérer vos plats directement au restaurant ou de partager un moment de convivialité avec votre bulle en dégustant les plats Thaïlandais disponibles à la livraison sur Bruxelles.

Chez Sao Thaï cuisine vous avez le choix. Le choix dans les formules (deux ou trois services), une carte et des menus diversifiés, des tarifs adaptés, des produits de qualité, et cerise sur le gâteau : vous pouvez choisir de déguster, chez vous ou au bureau, vos plats Thaïlandais via la livraison à Bruxelles ou via le service à emporter.

Plusieurs partenariats ont été mis en place avec Deliveroo, Takeaway, Uber Eats ou Proxideal pour faciliter la livraison. Il ne vous reste plus qu’à faire votre choix et à déguster.

Cette crise sanitaire touchant de nombreux secteurs, il est de plus en plus important de soutenir les restaurateurs locaux. Pour continuer à rester patient, tout en profitant des petites choses de la vie qui remontent le moral, n’hésitez pas à découvrir ou redécouvrir les bons plats des restaurants pour pouvoir, nous l’espérons prochainement, réserver une table avec votre famille et vos ami(e)s.

Alors que l’Europe rouvre ses frontières, que la perspective de pouvoir partir cet été se confirme, vous avez pour votre part, décidé de ne pas partir à l’étranger cet été.
Focus Famille vous propose de découvrir une façon originale de passer vos vacances en Belgique: la tiny House.

Certains l’habitent à l’année, d’autres en font un projet de petite maison au fond d’un jardin disponible aussi à la location. Focus Famille vous propose de faire le tour (vite fait) du propriétaire de l’une ou l’autre de ces maisons minimalistes. 

Située sur les hauteurs de la ville, dans le quartier du Thier à Liège, cette tiny house vous surprendra et vous permettra de découvrir ou redécouvrir autrement les charmes de la cité ardente.
Que ce soit l’aspect pratique ou l’aspect esthétique (ce projet a été pensé et réalisé avec l’aide d’un architecte), rien n’est laissé au hasard.
On craque particulièrement pour le bardage en bois brûlé et pour les senteurs parfumées que libère le cèdre.
Idéalement située, que vous choisissiez la balade champêtre ou une visite de musée, c’est le dépaysement assuré!
Petite conseil: n’hésitez pas à solliciter les charmants hôtes de la maison, ils seront ravis de vous faire partager leurs adresses favorites. Pour en savoir plus sur cette tiny house, rendez vous sur leur page Airbnb.

Cette tiny house se situe seulement à 25 min de Bruxelles dans un bois du Brabant Flamand.
Pas de doute à avoir, malgré une superficie réduite, ces minis maisons (et celle-ci en particulier) ont tout des plus grandes. En effet, la tiny house The forest est encore plus fonctionnelle que certaines maisons traditionnelles.
Très bien équipée, elle dispose notamment d’un espace de vie avec un poêle et d’un bain d’où la vue est à tomber.
De plus, elle dégage un charme plus que certain et une atmosphère très particulière par la prédominance de chêne et son intérieur décoré avec beaucoup de goût.
Très prisée, nous vous conseillons de vous y prendre quelque temps à l’avance!
Pour plus d’informations, rendez vous sur le site de The forest.

Avec ce projet de tiny house, découvrez une mini maison écologique et 100% autosuffisante. Une petite maison loin de la ville et de ses tumultes, dans un endroit tenu secret qui vous sera dévoilé juste avant votre départ.
Vous avez la possibilité de réserver pour un séjour en famille, ou à deux.
A découvrir absolument en visitant le site de Slow Cabins.

Les trottinettes électriques ont fait une entrée fracassante dans notre quotidien et deviennent des engins de plus en plus prisés. Saviez-vous que ce déplacer avec cet engin motorisé nécessite d’avoir souscrit à une assurance familiale en cas de dommage causé à autrui ?

Les beaux jours arrivent et avec eux leurs promenades en famille sur les sentiers battus ou les ravels. Heureux, nos bambins sortent avec leurs trottinettes électriques et là, c’est le drame. Martin démarre et percute la voiture du voisin et l’endommage.

En Belgique, l’assurance familiale n’est pas obligatoire. Seulement, pour utiliser certains engins motorisés, il est obligatoire d’en avoir souscrit une. En effet, la loi relative aux engins automoteurs a changé et impose une couverture compte tenu des risques liés à l’utilisation d’un engin à moteur comme le skateboard, la monoroue et même le fauteuil électrique roulant jusqu’à 25 km/h.

En cas d’accident votre responsabilité est engagée. Si vous causez des dommages dans le cadre de votre vie privée et ce sans couverture, vous risquez des frais financiers conséquents.
L’assurance familiale a pour avantage de protéger toute la famille. Les parents de Martin, prudents, ont souscrit une assurance familiale qui de cette façon protège leur fils mineur.

Notez bien que le voisin, dont la voiture a été endommagée par Martin, devra prouver qu’il existe un lien de cause à effet entre la trottinette électrique et les dégâts réels sur sa voiture.

Et pour celles et ceux qui se poseraient la question, c’est la même procédure pour un vélo électrique, qui lui est déjà compté dans une police familiale.

Même si la trottinette électrique et autres engins motorisés sont de plus en plus utilisés sur les routes, l’assurance familiale n’est pas en mesure de couvrir n’importe quel fait.

D’après une étude de Test-Achats, souscrire une assurance familiale est abordable pour une famille. Les experts mentionnent une fourchette allant de 71€ à 174€. Bien sûr, votre composition familiale fait augmenter ou baisser ce montant moyen.

Pour les plus précautionneux, la police d’assurance familiale peut-être complétée par une protection juridique. Le principal avantage de cette formule est d’obtenir de la part du service juridique de votre assureur, des conseils et des démarches à faire lorsque vous êtes vous-même la victime.
Dans les pires scénarii, votre assureur préconisera d’attaquer l’auteur en justice. Vous aurez alors le choix de votre avocat.

Pour être certains d’être couvert en fonction de vos besoins, nous vous recommandons de prendre rendez-vous chez votre assureur. Il saura de cette façon vous exposer les options nécessaires en fonction de votre situation.

Faites comme les parents de Martin. Que vous sortiez avec un engin motorisé ou non, assurez-vous d’être couvert par une assurance familiale avant vos sorties en famille.
Le deuxième réflexe est de porter des genouillères, un casque et des coudières. Vous éviterez ainsi tout risque d’accident et des démarches administratives.

Bonne route !

Alors que la rentrée se prépare pour l’enseignement secondaire (le 18 mai), celle des étudiants du supérieur sera pour l’année prochaine. Suite au confinement, certaines mesures ont été définies par le gouvernement “pour protéger les étudiants” et diminuer les inégalités. Mais suffisent-elles ? Nous prenons la température du côté des étudiants.

Vendredi 24 avril, le gouvernement de la Fédération Wallonie-Bruxelles a adopté un arrêté pour aider les étudiants du supérieur durant la crise sanitaire. Nous retenons de celui-ci le prolongement du 2e quadrimestre jusqu’au 10 juillet, des solutions pour les élèves qui n’ont pas accès à du matériel adéquat et des directives pour les hautes écoles et universités. Cependant, aucun plan concret n’a été transmis à ces dernières afin d’y voir plus clair concernant les évaluations et leurs nouvelles méthodes d’apprentissages.

Avec le confinement, des circulaires ont vu le jour obligeant les enseignants du supérieur à organiser des cours à distance dans la mesure des possibilités qui s’offrent à eux. Alors que certains professeurs ne donnent plus aucun signe de vie, certains cherchent des solutions pour modifier leur cours en circonstance. Teams, Zoom ou Youtube, de nombreux cours se donnent désormais sous forme de visioconférence ou bien de capsules vidéos. Certains sont donnés uniquement par consignes reçues par mail. Est-ce que ces méthodes sont efficaces ? D’après le sondage réalisé par la FEF (Fédération des étudiants francophones), plus de 50 % des étudiants, tout établissement confondu, trouvent que les alternatives ne sont pas pédagogiquement pertinentes. Dès lors, une question se pose : est-ce que les cours se sont adaptés également à ces nouveaux modes de communication ?

Il est clair que cette crise sanitaire laissera des marques et creusera les inégalités entre élèves. Selon les chiffres récoltés par la FEF, plus d’un étudiant du supérieur sur cinq a décroché. Démotivés face aux événements actuels, certains ont déjà en tête de recommencer leur année, ou changer d’études. Afin de limiter ce décrochage, il est important que les établissements scolaires gardent des contacts réguliers avec les étudiants pour les tenir informés de la situation.

La promotion 2019-2020 se souviendra certainement de son année diplômante. Ne pouvant continuer dans de bonnes conditions sanitaires, de nombreux stages ont été annulés ou remplacés par du télétravail. En temps normal, un tiers des étudiants du supérieur qui font leur stage ne se sentent pas encadrés. Qu’en est-il pour ceux qui sont toujours en stage en période de confinement ? Cette première expérience dans le monde professionnel est censée amorcer leur entrée sur le marché du travail. Par conséquent, quel avenir leur est-il réservé ? Avant de se préoccuper de leur avenir professionnel, ils leur restent toutefois un TFE ou mémoire à terminer pour recevoir leur diplôme, mais sur base de quelle expérience ?…

Vous êtes l’épouse ou le conjoint d’un indépendant ? Les dernières semaines n’ont certainement pas été faciles à vivre. Nous entendons beaucoup parler dans la presse du chômage temporaire, mais qu’en est-il des indépendants qui n’ont comme seule source de revenu que leur activité ? Face à leurs difficultés financières, quelles sont les mesures qui ont été prévues pour eux ? Nous mettons en lumière les solutions émises par l’État mais aussi celles qu’ils peuvent commencer à mettre en place eux-mêmes.

Avec les mesures de confinement, d’innombrables commerces ont dû mettre la clé sous le paillasson. Peut-être est-ce votre cas à vous aussi ? Nous sommes malheureusement très loin des paroles d’Alain Bashung avec sa petite entreprise qui ne connaissait pas la crise. Les chiffres parlent d’eux-mêmes : d’après une étude réalisée par l’UCM fin mars, plus de 90 % des indépendants et PME sont touchés par la crise du coronavirus. Quel avenir leur est-il réservé face à leurs actuelles et futures difficultés financières ?

Alors que ces derniers jours de plus en plus d’indépendants s’unissent pour dénoncer les aides insuffisantes de soutien et que l’UCM se bat pour éviter un nombre important de faillites, certaines demandes ont enfin été rencontrées. En effet, des mesures ont été prises par le ministre Denis Ducarme pour vous soutenir. Parmi les aides disponibles, il y a notamment le droit passerelle, le report des cotisations sociales et certaines primes compensatoires. Bien sûr tout cela est établi sous certaines conditions.

Bien que cette période soit difficile pour vous, il ne faut pas baisser les bras et nous souhaitons ici mettre l’accent sur des démarches simples qui peuvent être mises en place pour diminuer vos difficultés financières.

Même si aucun nouveau contrat ne rentre, vous pouvez toujours vous intéresser aux anciens en faisant des rappels pour les factures impayées. Cela sera une source d’argent non négligeable. Si vous êtes seul et que ne vous sentez pas capable de réclamer de l’argent, sachez qu’il existe des sociétés de recouvrement, et qu’il n’y a pas de honte à avoir recours à leurs services. Après des renseignements pris auprès de la société INTERNATIONAL RECOVER COMPANY, de nombreuses solutions peuvent être envisagées en fonction de votre situation et celle de votre client. Par exemple, vous pouvez imaginer de vous faire payer vos factures de manière étalée.

D’ailleurs dans l’un de leurs récents articles, cette société de recouvrement donne quelques conseils pour récupérer un peu d’argent, comme définir une nouvelle organisation dans la gestion administrative de vos factures. Une fois mise en place, elle vous permettra d’y voir plus clair dans ce qu’il vous reste à recevoir. C’est également le bon moment pour revoir vos conditions générales de paiement.

Elle conseille également de faire le tour de vos frais généraux et supprimer ou bien renégocier ce qui peut l’être. C’est peut être l’occasion de comparer les nouvelles offres du marché et changer de fournisseurs ?

Vous avez peut-être déjà fait le tour de tout ce qui était possible niveau finances… Pourquoi ne pas adapter votre offre à la crise ? Prenons l’exemple d’un service de restauration qui peut se transformer en livraison, ou bien en leçons de cuisine virtuelle. Avec un peu d’imagination, le champ des possibles peut être infini.

En raison des mesures de confinement qui touchent tout le pays, de nombreuses entreprises belges ont dû mettre leur activité à l’arrêt. Ces événements récents ont non seulement impacté l’économie mais également le marché du travail et plus particulièrement la recherche d’emploi. Face aux inquiétudes grandissantes des demandeurs d’emploi, nous mettons à l’honneur l’initiative d’une agence d’intérim, Triangle Solutions RH Belgique, qui malgré cette situation compliquée se rend toujours disponible pour les accompagner dans leur démarche.

C’est désormais officiel, le déconfinement ne sera malheureusement pas pour tout de suite en Belgique. Cela signifie que les activités économiques continueront de tourner à bas régime et la demande de mains d’oeuvre ne sera pas au rendez-vous non plus.

D’après l’UCLouvain, le nombre de demandeurs d’emploi devrait grimper jusqu’à 35.000 personnes dans le pays. Déjà inquiet face à la situation de confinement, ce chiffre risque d’en effrayer plus d’un dans leur démarche. Dès lors, une question reste à l’esprit de nombreux demandeurs d’emploi : comment continuer sa recherche d’emploi avec ces conditions de confinement ?

Cette situation touche également de nombreux étudiants qui recevront leur diplôme cette année et qui rentreront sur le marché du travail. Cette crise sanitaire affecte directement leur future vie professionnelle. Ils sont d’ailleurs beaucoup à se demander si les entreprises sont prêtes à engager des jeunes sortis de l’école après la fin du confinement. À peine sortis de l’enseignement, ils partent déjà démotivés dans leur recherche d’emploi.

C’est justement dans cette période qu’il ne faut pas baisser les bras et mettre toutes ses chances de son côté pour être embauché. Parmi les aides en ligne pour se préparer efficacement, notre attention s’est portée sur le service proposé par Triangle Solutions RH Belgique.

Vous ne connaissez pas Triangle Solutions RH Belgique ? Nous non plus avant de découvrir leur offre de coaching. Un petit débrief s’impose ? Triangle Solutions est une agence d’intérim généraliste présente en Wallonie et à Bruxelles. Récemment, cette agence a agrandi ses services en proposant une filiale recrutement, “Triangle Talent”. Malgré cette période difficile, l’entreprise a voulu conserver le lien social avec les demandeurs d’emploi, très important à leurs yeux ! C’est pourquoi, elle a tout de suite eu l’idée de créer un coaching en ligne et gratuit pour les personnes en recherche d’emploi. Vous ne devinerez pas le nom de ce service ? Nous vous donnons un indice, ça commence par “Triangle”…

Cette fois-ci, les rôles sont inversés ! C’est à vous de poser vos questions. Afin de vous aider à appréhender le déconfinement et vous orienter dans votre choix de carrière, des conseillers de Triangle Solutions et Triangle Talent vous consacrent du temps ! C’est donc un coaching totalement personnalisé et gratuit qui vous est proposé à distance. Les entretiens durent une trentaines de minutes et se tiennent via visioconférence ou téléphone si vous n’aimez pas être dérangés dans votre intimité.

Vous voulez savoir comment rendre votre CV attractif ou bien comment entamer des recherches d’emploi ? La seule condition requise pour bénéficier de ce service est d’avoir l’envie et la détermination de décrocher un emploi ! Si vous êtes intéressé·e·s, vous pouvez les contacter via l’adresse suivante avec vos questions et CV info@triangle-solutions-rh.be

Même si l’activité économique du pays tourne au ralenti, il reste tout de même des secteurs qui ont besoin de perles rares (vous?) pour les aider à surmonter la crise. Ils sont à la recherche de personnels notamment dans le secteur médical, la grande distribution, l’agriculture, la recherche… C’est peut-être le moment d’imaginer de découvrir d’autres domaines et pourquoi pas une possible reconversion ?

En cette période de confinement, vous et vos enfants vous lavez les mains certainement un nombre incalculable de fois. Actuellement, l’hygiène et le confinement sont devenus nos deux alliés pour faire face à la crise sanitaire. Cependant, il n’est pas toujours évident d’expliquer ce virus ainsi que l’importance de se laver les mains à son enfant. Dans cet article, nous vous donnons 3 idées pour vous aider.

Sur la toile, certains parents expliquent à leur enfant pourquoi il est nécessaire de se laver les mains à l’aide de paillettes. C’est Kévin qui serait dépassé !

Ils ont eu la bonne idée d’assimiler les particules de virus à cette poussière de fée.

Pour commencer l’expérience, ils demandent à leur enfant de mettre ses mains dans une assiette remplie de paillettes. Une fois recouvertes, l’enfant décide de toucher les mains de sa maman. Ensuite, il touche son visage, ouvre quelques portes et joue avec son frère. On peut le suivre à la trace, il y a des paillettes et donc des microbes partout dans la maison. L’enfant se lave les mains à l’eau pour faire partir le virus, malheureusement il n’a pas utilisé de savon et elles sont toujours recouvertes de paillettes. Il recommence cette étape armé de sa savonnette et finalement, il n’a plus de microbes sur les mains.

Vous pouvez découvrir la vidéo ici.

C’est en période de confinement que nous débordons le plus de créativité. Cette vidéo nous le prouve avec ce papa qui utilise un bol d’eau avec du poivre pour démontrer à son fils l’importance de se laver correctement les mains avec du savon.

Au début de la vidéo, l’enfant trempe son doigt dans l’eau. Il le ressort et découvre qu’il est couvert de poivre. Ensuite, il se lave comme il faut les mains avec du savon et retrempe son doigt dans le bol. Comme par magie, le poivre s’éloigne de son doigt qui est protégé par le savon.

Notre dernière idée nous vient du père de famille Harjinder Singh Kukreja. Il a posté sur son compte twitter une vidéo dans laquelle il filme ses mains. Équipé de gants en latex jetables et un peu de peinture noire, il montre la technique infaillible pour bien se laver les mains. La preuve ? après seulement 30 secondes de vidéo, ses gants blancs sont devenus entièrement noirs.

Bien se laver les mains n’est pas qu’un jeu d’enfant ! Après avoir fait vos courses alimentaires ou un passage à la pharmacie, n’oubliez pas ce geste qui peut sauver des vies.

Depuis le confinement nos libertés sont restreintes pour notre bien et celui de notre pays. Seules certaines sorties sont encore acceptées. En plus d’avoir la chance de nous dégourdir les jambes, nous pouvons encore effectuer nos achats dans les magasins d’alimentation. Toutefois, faire ses courses pendant le confinement ne reste pas sans danger. Il faut prendre les mesures adéquates pour éviter de répandre le coronavirus.

Afin d’éviter la propagation du virus, les déplacements sont limités au strict nécessaire et cela vaut également pour faire nos courses. Il vous manque une brique de lait ? Vous avez une envie soudaine de chips pour préparer votre apéro ? Il n’est pas raisonnable de se mêler à la foule pour si peu. Si vous aviez l’habitude d’aller tous les jours faire vos courses, désormais, il faut vous limiter à une fois par semaine. D’ailleurs, s’il vous est possible de ne pas faire vos courses et de choisir l’option drive, c’est encore mieux !

Faire ses achats alimentaires pendant la crise sanitaire du coronavirus demande une plus grande préparation. Un client ne peut pas rester plus de 30 min en magasin. Il faudra donc se préparer pour qu’une fois arrivé dans votre hypermarché vous alliez à l’essentiel. Vous pouvez réaliser une liste de courses avec l’ensemble de votre famille. Pour être encore plus efficace, vous pouvez la rédiger en fonction des rayons de votre magasin.

Il n’est pas question de faire ses courses en famille pendant le confinement. Une seule personne par ménage est autorisée à les faire. S’il ne vous est pas possible de respecter cette directive car vous devez surveiller vos enfants, redoublez de vigilance quant aux consignes d’hygiène.

Il n’est pas nécessaire de porter masques ou gants lorsque vous faites vos courses pendant le confinement. D’après le ministre de la santé Française, les gants peuvent justement faire l’effet inverse et servir de support au virus. De plus, de nombreuses personnes non-initiées à l’utilisation de gants les retirent de la mauvaise manière. Sans faire attention, ils touchent les parties en contact avec le coronavirus. Concernant les masques, leur utilisation est uniquement primordiale si vous êtes porteur du virus. Il n’est donc pas nécessaire de priver quelqu’un d’un masque dont il aurait besoin, surtout face à la pénurie actuelle.

Lorsque vous êtes dans votre hypermarché entrain de faire vos courses pendant le confinement, touchez uniquement les aliments que vous comptez acheter. Cela ne sert à rien de retourner toutes les pommes pour trouver le fruit parfait. Il faudra se contenter de ce qui vous est présenté.

Pensez également à vous munir d’une solution hydroalcoolique pour vous désinfecter les mains si besoin. Si vous êtes à cours, vous pouvez toujours la confectionner vous même avec cette recette pour faire soi-même son gel désinfectant.

Si vous ne trouvez pas un aliment sur votre liste, il n’est pas question d’aller dans un autre supermarché. Il faudra vous adapter et improviser.

Quant aux réserves, cela ne sert à rien d’en faire. Les magasins sont réapprovisionnés chaque jour. Il n’est donc pas nécessaire de se ruer sur les pâtes et le papier toilette. D’ailleurs si vous voulez savoir combien de temps vous pouvez tenir avec votre stock actuel, il existe un site créé pour l’occasion. Vous renseignez votre nombre de rouleaux et combien de fois vous allez au toilette sur la journée et How much toilet paper? vous dit combien de jours vous tenez.

Lorsque vous arrivez à la caisse, privilégiez le paiement sans contact ou par carte. Tout paiement par argent liquide est à proscrire. Les billets composés de fibres de coton ainsi que les pièces en métal peuvent propager le virus.

Dès que vous arrivez chez vous, n’oubliez pas de vous laver les mains. Faites honneur à Ignace Philippe Semmelweis pionnier du lavage de mains, en vous les frottants dans les moindres recoins pendant 30 secondes. Si vous souhaitez continuer à faire vos courses pendant le confinement, ce sont des petits gestes importants à appliquer quotidiennement.

Et pour finir, si vous le pouvez, laissez vos courses 3 à 4 heures sans y toucher. Le virus est capable de vivre quelques heures sur vos paquets. Pour vos produits frais, vous pouvez enlever tous les emballages superflus. Par exemple, retirer le papier carton de vos yaourts.

Et surtout, si vous n’avez pas besoin de faire vos courses, restez chez vous !

Votre enfant grandit et son corps évolue. Á la puberté, les premiers boutons sur le visage font leur apparition. À l’heure des réseaux sociaux où l’apparence a une place importante, cette éruption cutanée peut être assimilée à une épreuve difficile à passer chez l’adolescent. Faisons ensemble le point sur les différentes attitudes et traitements contre l’acné à mettre en place.

Les causes de l’acné sont diverses : cela peut venir d’un sébum, matière grasse qui protège notre peau, de mauvaise qualité ou bien même de bactéries qui s’amoncèllent sur la peau. Mais à l’adolescence cette éruption cutanée est liée à l’augmentation hormonale produisant une surproduction de sébum.

Il est difficile d’échapper à l’acné en tant qu’ado. D’après une étude, presque 9 jeunes sur 10 en sont touchés vers 12-13 ans. En recherche d’identité, l’adolescent peut se sentir touché dans son estime de soi. 

Il est donc important d’adopter les bons traitements contre l’acné afin d’en venir à bout définitivement. Le jeune évitera ainsi des séquelles à l’âge adulte.

Cette forme d’apparition cutanée est différente chez chaque adolescent. Les conseils donnés ci-dessous n’auront pas le même impact en fonction du type de peau et de la forme d’acné de l’enfant.

Les peaux acnéiques sont les plus délicates. Les jeunes voulant se débarrasser au plus vite de leurs boutons ont souvent tendance à utiliser des produits très agressifs. En prenant soin de sa peau avec des gestes simples, l’adolescent obtiendra des effets positifs sur le long terme. Pour les acnés plus tenaces nous pourrons utiliser certaines lotions.

Le premier conseil donné par de nombreux spécialistes est d’éviter de toucher sa peau. Malheureusement, beaucoup d’adolescents ont cette mauvaise habitude. Le risque est de trop fragiliser la peau qui ne pourra plus cicatriser. Les microbes sur les bouts des doigts vont pénétrer plus facilement à travers la peau. La guérison est donc retardée.

Pour les peaux grasses, il est recommandé de se laver au moins une fois par jour le visage. Ceci permet d’éliminer l’excès de sébum. 

Pour hydrater correctement sa peau, n’utilisez pas les crèmes CC et BB. Opter pour des lotions dites “non comédogènes”, c’est permettre de ne pas boucher les pores de la peau.

Oubliez les remèdes de grands-mère tels que l’utilisation de jus de citrons le dentifrice sur ses boutons. Leur efficacité reste infirmée. Les huiles essentielles sont également à proscrire. Ces produits sont très concentrés et leur mauvais dosage pourrait entraîner des dégâts. Méfiance donc !

Lorsque les gestes quotidiens ne montrent aucun signe d’efficacité, il reste d’autres alternatives comme la consultation de professionnels tels que les dermatologues, les médecins traitants ou les pharmaciens.

Selon le type de peau, le niveau des lésions et l’âge de votre enfant, ce sont les meilleures personnes pour vous aiguiller. Ils pourront vous proposer différents traitements : 

• Utilisation de crèmes avec du peroxyde de benzoyle jouant un rôle anti-infectieux ;
• Prise de médicaments prescrits uniquement en cas d’acné sévère lorsque les crèmes n’ont plus d’effet ;
• Prescription de la pilule pour les filles pour réguler les hormones et donc diminuer la production de sébum.

Si l’acné persiste, d’autres mesures peuvent être prises telles que le traitement de l’acné au laser après avoir consulté l’avis d’un professionnel.

Une infodémie ou un essor de fake news. Voilà ce que le virus Covid-19 (coronavirus) a provoqué chez les amateurs de groupes de discussion sur le célèbre réseau social, Facebook. Parmi toutes les informations et les rumeurs qui circulent sur la toile, est-il encore possible de déceler le vrai du faux ?

Depuis le début de l’affaire, le coronavirus ne cesse de faire parler de lui. Au sein des groupes de discussion Facebook, il semblerait que les fake news courent plus vite que le Covid-19. Entre psychose et rationalité, les internautes exposent leurs théories les plus folles. Ce qui semble affoler de plus en plus de familles.

Comme vous vous en doutez, il est impossible de contrôler chaque information concernant le dossier coronavirus. Cependant, il est important d’analyser et de veiller aux sources d’informations que l’on utilise.

Le problème observé par les experts est que selon les citoyens, les médias ne mettent pas l’accent sur les bonnes informations, ce qui pousse la population à s’informer via des canaux moins certifiés comme les groupes Facebook.

Certains jugent ces discours comme “plus sûrs” que ceux portés par les autorités publiques. Mais le fait est que ces rumeurs font tout aussi peur que le virus.

“Nous ne combattons pas seulement une épidémie, nous combattons aussi une infodémie”- Tedros Adhanom Ghebreyesus, directeur général de l’O.M.S.

Pour vous aider à y voir plus clair, nous avons trouvé un article qui récapitule tout ce qu’il faut savoir sur le virus et comment y faire face.

Ce flux de fausses actualités ne doit pas vous décourager pour autant à trouver votre source sûr. La nôtre comporte 3 lettres : O.M.S.

Qui d’entre vous peut se vanter de comprendre exactement ce que son médecin lui raconte en consultation ? Rassurer les parents et leurs inculquer des bases solides pour prendre soin de la santé de leurs enfants, un homme le fait au quotidien. Pour oublier les nombreux cas de Coronavirus détectés en Belgique, il répond à une série de questions pour dédramatiser la situation…

À l’heure où tout le monde se barricade chez lui, certains optent pour le ton de l’humour et la prise de distance par rapports aux actualités liées au coronavirus. Il a le don de marier humour et prévention médicale.  L’urgentiste pédiatrique anonyme de la célèbre page Facebook “To be or not Toubib” répond à une séries de questions sur le Coronavirus. Il insuffle un vent de fraîcheur et de détente en période sombre.

En voici un extrait :

– “ Comment se transmet le coronavirus ?

Par le contact et les gouttelettes. Aucun cas de transmission materno-foetale n’a été rapporté à ma connaissance.

Du coup, on évite de serrer la main ou de faire la bise à quelqu’un de malade (GRANDE NOUVEAUTÉ), de lécher les barres de métro ou de s’essuyer les mains avec le T-Shirt de la voisine.

De même, pas encore de transmission de l’animal (chien, chat) à l’homme donc vous pouvez toujours lécher la truffe de votre clébard ou l’inverse.

Notez d’ailleurs que la fellation est moins contaminante que la poignée de main pour le coronavirus. Je vous raconte pas comment ça a changé les salutations à l’hosto ça.”

Vous pouvez retrouver les posts loufoques de ce brillantissime médecin en vous rendant sur sa page Facebook.

C’est sans prétention que ce médecin à l’humour tantôt tranchant tantôt lisse, livre de précieux conseils aux parents, souvent démunis et impuissants face à la santé de leurs enfants.

Pardonnez-nous la digression, mais il fallait avoir les cojones* pour ça !

*attributs masculin

Ce n’est plus une rumeur. Le coronavirus provoque l’annulation des voyages scolaires en Province de Liège. Plusieurs familles sont forcées de vivre en quatorzaine. Nous vous recommandons de ne pas céder à la panique et de suivre nos suggestions pour ne pas bouleverser votre organisation familiale.

Le coronavirus mène la vie dure aux familles. Les enfants, en plus de se voir annuler leurs voyages scolaires, sont obligés de rester confiner à la maison. Pas de chance pour les parents qui doivent se plier aux règles strictes mises en vigueur par le Gouvernement.

Cette directive est portée par les circulaires de madame Valérie Glatigny, ministre de l’enseignement supérieur et de l’enseignement de la promotion sociale et madame Caroline Desir, ministre de l’Education de la Fédération Wallonie-Bruxelles. Il n’y a donc pas à discuter.

Un jour de congé par ci ou une semaine à la maison par là, les parents ne savent plus où donner de la tête. Depuis l’annulation des voyages scolaires causée par la course du coronavirus jusque dans les murs de l’école, c’est l’effervescence. Et pour cause, le coronavirus s’immisce dans l’organisation familiale. Outre la mise en quatorzaine forcée, nous vous recommandons de suivre nos conseils :

• le secrétariat de l’école de vos enfants ne vous a pas encore devancé pour lancer une demande de remboursement ? Demandez-le dès maintenant ;
• lavez-vous régulièrement les mains à la maison. Et quitte à rester confinés, fabriquez votre propre gel désinfectant ;
• restez à l’écoute des recommandations faites par l’école. Restez attentifs aux règles d’hygiène mise en vigueur par l’O.M.S. ;
• contactez votre assureur afin d’être au clair avec la couverture prise en charge par votre assurance familiale. Votre prise en charge varie en fonction de certains critères relatifs à l’annulation des voyages scolaires ;
• si vous habitez dans une zone dite à risque : évitez d’envoyer vos enfants à l’école même si un service minimum peut être assuré ;
• ne cédez pas à la panique. Tenez-vous informés des démarches à suivre dans votre propre ville. Contactez le secrétariat de l’école de vos enfants.

Être considéré comme un pestiféré peut faire plonger dans la déprime. Nous vous livrons de quoi vous redonner le sourire ! Découvrez la chanson “coronavirus” d’Angel Alvarado, artiste de rue connu à Guayaquil en Equateur.

Déménager est un projet de vie à lui seul. Seulement, il est difficile de planifier chaque étape sans que le stress ne pointe le bout de son nez. De plus en plus de familles choisissent de faire appel à un service de déménagement professionnel. Nous décortiquons pour vous les nombreux avantages de cette solution complète et sécurisée.

Si votre côté maladroit se réveille à l’évocation du mot “déménagement”, alors ne prenez aucun risque et optez pour un service de déménagement professionnel.

Emballer et transporter des cartons encombrants et lourds nécessite une force physique que l’on pas toujours en réserve. De plus, certains objets fragiles risquent de s’abîmer voire de se casser durant le transport. Qui aurait envie de devoir se séparer de sa table basse en verre offerte par mamie ?

Généralement, un service de déménagement se compose d’une assurance contre une casse, une perte et parfois contre un vol. Il est alors plus sécurisé de lier ces imprévus à l’assurance professionnelle de la société de déménagement de votre choix.

Déménager ne s’improvise pas. Demander l’aide d’un professionnel vous assure de ne rien oublier mais surtout de ne pas succomber au stress. Calculer la place nécessaire en fonction du nombre de meubles que l’on possède ou prévoir le bon nombre de cartons peut être un véritable casse-tête. Ce n’est donc pas le moment de s’improviser déménageur.

Mis bout à bout, les frais de déménagement auxquels vous devrez faire face peuvent dépasser le budget que vous souhaitez y allouer. Cependant, de nombreuses formules s’adaptent à vos besoins et à votre bourse.

Les entreprises de déménagement proposent différentes options. La plupart du temps il s’agit de formules complètes ou standards. Elle sont directement visibles depuis le site Internet du service de déménagement auquel vous faites appel.

Nous vous conseillons de discuter de ces points avec un déménageur lors de l’établissement de votre devis gratuit. En fonction de vos besoins, vous aurez un devis sur-mesure et des conseils avisés.

Planifier chaque étape lorsque l’on déménage vers un nouvel horizon est un travail de titan. Si vous avez peur d’oublier une étape, préférez confier cette tâche à des experts du déménagement.

Les membres de votre famille sont peut-être partants pour vous filer un coup de main mais pas forcément familiarisés aux positions de sécurité à adopter pour porter de lourdes charges. Les déménageurs sont formés pour exécuter ces actions sans se mettre en danger. Ils transporteront vos biens rapidement.

Les équipes de déménageurs ont à leur disposition des boîtes adaptées aux tailles des différents objets. Ils ont à portée de main des rouleaux de papiers bulles et des cartons de toutes tailles. Ainsi, vous n’engagez pas de frais supplémentaires en location de matériels (comme un diable, des sangles de maintien ou une camionnette par exemple).

Fini le temps où vous vous battiez avec votre scotch pour fermer vos cartons. Votre service de déménagement professionnel devient votre allié le plus précieux. Faire le choix d’un déménageur professionnel vous permet de vous occuper uniquement de vos démarches administratives.

Épargnez-vous une accumulation de stress en optant pour un service de déménagement. Utilisez plutôt votre temps pour penser à votre futur emménagement.

“À l’achat de 2 bières Corona, 1 Mort Subite offerte”. C’est le slogan publicitaire qui fait scandale aujourd’hui. Se jouant de la panique générée par le virus du même nom, le groupe Delhaize opte pour la carte du trash. Ici, nous préférons vous proposer de vous plonger dans la peau du petit chimiste et de fabriquer votre propre gel désinfectant. Garantie sans publicité mensongère !

De plus en plus de pharmacies et grandes surfaces sont en rupture de stock de gel désinfectant. Nous vous évitons la course au précieux sésame ! Rangez votre sac à dos, vos chaussures de randonnée et votre boussole, vous ne ferez pas “Désinfectant Express” aujourd’hui.

Livrée rapidement par l’Organisation Mondiale de la Santé (O.M.S.), la recette du gel désinfectant est plus qu’appréciée par les internautes. Notez bien qu’elle est destinée en principe aux professionnels des pharmacies et non à l’utilisateur lambda.

Cependant, si vous êtes un nostalgique du tableau périodique des éléments et que les termes “éthanol, peroxyde et glycérol” vous parlent, alors foncez !

Sinon, nous avons simplifié pour vous la formule en préconisant l’utilisation d’ingrédients bio et naturels. Ainsi, toute la famille pourra s’en servir sans risque.

Le petit flacon à glisser dans vos poches se fabrique comme suit :

• 10 mL d’alcool à 70°C ;
• 10 mL d’huile d’olive ou d’amande douce ;
• 50 mL de gel d’aloe vera ;
• 15 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé.

Glissez tous les ingrédients dans un flacon en verre et secouez le tout. C’est prêt ! Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter 10 gouttes d’huile essentielle de votre choix comme celle à l’orange pour modifier la senteur de votre gel.

Pour les plus curieux sur le site Internet de l’O.M.S., vous pouvez retrouver le guide en matière de prévention de santé. Il vous explique les gestes simples à mettre en place quotidiennement pour vous prémunir.

Bien sûr, si vous n’êtes pas trop friands de recette à faire vous-même, vous pouvez toujours opter pour la bonne vieille alliance de l’eau et du savon. Redoutable contre beaucoup de bactéries, elle vous libérera du temps pour savourer votre bière corona entre copains !

Yeux secs qui piquent, maux de têtes et surexposition aux écrans, la fatigue oculaire peut devenir infernale au quotidien. Quel que soit l’âge, ce phénomène peut toucher tout le monde. De nombreuses solutions existent pour améliorer son confort visuel. Découvrons-les ensemble !

La fatigue visuelle est une modification temporaire du fonctionnement de sa vue. Elle survient lorsque l’on utilise excessivement ses yeux. Celle-ci peut être associée à différents symptômes. On peut notamment citer la diminution de la qualité visuelle, les yeux qui piquent ou bien même un clignement moins fréquent.

Notre attachement aux écrans est le principal élément déclencheur de la fatigue oculaire. Ordinateur, smartphone, tablette occupent désormais une place prépondérante au sein de la famille que ce soit au travail ou dans les loisirs. Plus on reste face à un ordinateur et plus la qualité de vision va diminuer.

Lire un document mal imprimé, faire de longues sessions de conduite, être dans des pièces avec un éclairage excessif ou justement insuffisant sont d’autres facteurs déclencheurs.

La fatigue visuelle peut également être causée directement par des maladies liées au yeux ou bien à l’utilisation de corrections visuelles qui sont peu ou mal adaptées à la vue de la personne.
Cependant, il ne faut pas conclure trop vite quant à la nature de votre fatigue oculaire. C’est pourquoi, il est important de savoir l’état actuel de sa vision en allant faire une visite de contrôle chez un ophtalmologue.

Comme vous l’avez compris, l’exposition intensive face aux écrans n’est pas bonne pour les yeux et cela est en partie dû à la lumière bleue. 

Pour comprendre exactement d’où vient cette lumière, il faut poursuivre par les fondamentaux. Cela ne se voit pas à l’oeil nu, mais la lumière spectrale est composée d’un ensemble de couleurs qui sont triées en fonction de leur longueur d’onde ; rouge, orange, jaune, vert, bleu et violet. La lumière bleue est composée de ces deux dernières couleurs. Elle est considérée comme dangereuse pour l’oeil car elle a une intensité énergétique assez élevée due à sa faible longueur d’ondes.

Face à nos écrans, nous sommes constamment “victime” de cette lumière bleue. Selon une étude de Bleu en Lumière, presque 70 % des adultes qui utilisent régulièrement un appareil numérique ont eu des des symptômes liés à la fatigue oculaire.

Pour limiter la diffusion de cette lumière, il existe diverses solutions. On peut d’ailleurs citer l’utilisation de filtres anti-lumière bleue pour les écrans ou de lunettes avec des verres filtrants.

Il ne faut toutefois pas bannir la lumière bleue de son cycle de vie. En effet, elle permet de réguler son rythme de veille/sommeil ainsi que son humeur.

En attendant d’avoir une réponse claire et précise sur l’état de votre vue, vous pouvez toujours appliquer les conseils suivants :

• Placez votre écran un peu plus bas que les yeux et à un bras de distance ;
• N’oubliez pas de cligner des yeux. Lorsque l’on fait une tâche devant un ordinateur, on a tendance à moins cligner et nos yeux s’assèchent plus vite ;
• Évitez d’avoir des marques de doigts sur votre moniteur en le nettoyant régulièrement ;
• Évitez les reflets sur votre écran en le plaçant judicieusement en fonction de la source de lumière ;
• Vérifiez l’intensité lumineuse de son appareil numérique et évitez son utilisation dans l’obscurité totale ;
• Pour finir, il est important de reposer régulièrement ses yeux en faisant des pauses de 20 secondes toutes les 20 minutes.

En vieillissant notre cerveau peut avoir de plus en plus de mal à traiter les informations et à les retenir. Dans le jargon médical, cela est appelé le trouble cognitif ou plus simplement le trouble de la mémoire. Cette altération représente un défi autant pour les professionnels que pour l’entourage. Même si ce trouble fait peur, il semblerait que la méthode Montessori adaptée aux seniors puisse l’apprivoiser.

Se retrouver désorienté, ne plus savoir s’alimenter, chercher pendant des heures le prénom d’un proche, être incapable de se rappeler d’informations essentielles… telle est la réalité des personnes souffrant de trouble de la mémoire.

Pour la personne concernée, la culpabilité, la peur, la colère et la tristesse peuvent se succéder lorsque tombe le verdict. Par où commencer ? 

Accompagner des personnes âgées qui présentent un trouble de la mémoire s’avère être une mission complexe.
Pourtant de plus en plus nombreuses, les maisons de repos et de soins adaptent leurs méthodes de travaillent pour rendre le quotidien des personnes âgées en perte d’autonomie, plus agréable. Soulageant et rassurant les personnes touchées par ce trouble.

Cet axe de travail, nous le devons à la doctoresse Maria Montessori. S’appuyant sur une prise en charge non-médicamenteuse, la méthode Montessori (adaptée pour seniors par le Professeur Camp) place la personne âgée au centre de l’apprentissage. Elle vise alors l’autonomie et l’indépendance de cette dernière.

Pensée comme un relai facilitateur du bien-être, cette méthode s’applique sur divers aspects de la vie d’une personne. Ainsi, repenser et adapter l’environnement social, proposer plutôt qu imposer ou encore favoriser l’action aux longues et complexes explications ; sont autant de pistes de travail que peuvent emprunter professionnels, aidants familiaux et proches.

Est-ce que mettre en place une telle méthode nécessite un grand bouleversement ? La réponse est non. Une personne atteinte de trouble de la mémoire se verra engagée au sein d’un processus en 3 étapes :

1. Retrouver un sentiment de contrôle

C’est rendre la personne âgée maîtresse de son quotidien. Mais aussi la laisser choisir ses activités et lui proposer son aide. C’est également la liberté d’exprimer ses choix et ses sentiments sans être jugé.

2. Instaurer une routine bénéfique pour la personne atteinte de trouble de la mémoire

Nous pouvons ainsi proposer une activité physique modérée à la personne pour lui permettre de ne pas rester en position assise ou allongée toute la journée. Cette routine doit faire sens pour la personne.

3. Adapter l’environnement pour le rendre moins complexe

Chacun peut agir, tel est le mot d’ordre. Il s’agira par exemple agrandir la police d’écriture d’un document pour permettre à la personne de lire plus facilement un texte long ou encore apposer de grandes étiquettes avec un code couleur pour qu’elle puisse plus facilement se repérer et s’orienter

Faciliter la parole, l’épanouissement et l’expression des sentiments sont autant de bénéfices apportées par la méthode Montessori pour contrer les effets négatifs du trouble de la mémoire. 

Appliquer au quotidien, ces améliorations favorisent le gain d’autonomie pour la personne âgée ainsi qu’une baisse de distribution de médicaments et de leurs possibles effets secondaires.

La méthode Montessori est le moteur permettant à un groupe de fonctionner ensemble en ayant des objectifs communs.

Pour de nombreux adolescents, choisir ses études supérieures n’est pas une évidence . En questionnement permanent, ils ne parviennent pas à tirer pleinement l’avantage d’un rendez-vous chez un conseiller scolaire. À l’inverse, certains ont très tôt un goût prononcé pour un secteur d’activité en particulier. Plusieurs élèves témoignent.

Bien choisir ses études peut être déterminant pour son avenir professionnel. De plus en plus noyés sous une masse d’informations grâce à Internet, les possibilités paraissent infinies. Il est donc dur de s’y retrouver. Cette étape de doutes, Paul l’a vécu et en parle avec émotions.

“Attiré par de nombreux domaines d’activités, je ne sais pas vers quelle voie me diriger. Je n’ai pas envie de perdre de précieuses années et regretter mes choix. J’ai donc décidé de prendre rendez-vous avec le conseiller d’orientation scolaire, histoire de faire le point sur ma situation et mes envies”.

Trouver ce qui anime un adolescent et le pousse à choisir ses études avec plaisir peut être long et énergivore. Le but n’est pas de s’éloigner des compétences déjà acquises ni de faire l’autruche.

Poser les bonnes questions permet de choisir ses études avec davantage de clarté. Quelle passion m’anime ? Dans quel domaine suis-je doué(e) ? Quel cours m’a le plus marqué durant mon année d’étude ? À quelle personne puis-je me référer comme modèle ? Y a-t-il un salon, un événement ou une conférence auquel je peux me rendre ? 

Ces questions non exhaustives permettent d’amorcer un processus de réflexion dont la finalité est de faire émerger un centre d’intérêt qui guidera l’adolescent à choisir la voie qui lui ressemble et pour laquelle il y a des débouchés certains.

Depuis qu’elle est petite, Emma aime mettre de l’ordre dans sa cuisine en bois. Elle dresse la table à ses peluches. Elle aime flâner sur Pinterest et Instagram pour dénicher la bonne palette de couleurs. Depuis toujours, elle souhaite s’orienter vers un métier rigoureux à la limite du perfectionnisme où elle pourra exprimer sa créativité. Ce métier, elle l’a trouvé rapidement.

“Secteur d’avenir, carrière internationale, épanouissement, communication multiculturelle, rencontres… j’aime les nombreuses possibilités d’évolution que m’offre le secteur de l’événementiel. Je commence prochainement ma formation en création d’événements. Participer à la conception d’un événement, respecter une thématique, raconter une histoire, sont des sources de plaisir pour moi. Ils contribuent à mon bien-être.”

Encouragée par ses parents, Emma a hâte de commencer son bachelier en événementiel et de développer sa passion, voire développer sa propre activité.

Il faut bien l’avouer, choisir ses études ne dépend pas seulement de passion. Beaucoup de freins peuvent impacter ce choix. Comme Cassandre, certains adolescents se questionnent davantage sur les aspects économiques et organisationnels  tels que le coût d’une formation, la distance maximale entre la maison et l’établissement, le taux d’embauche à la fin de la formation…

Autant d’éléments qu’il ne faut pas négliger et qui contribuent au bien-être de l’adolescent.

Une des autres solutions pour bien choisir ses études consiste à assister aux cours ouverts proposés dans de nombreux établissements. 

Mettre les pieds dans l’école repérée mais sans y être inscrit est un avantage. Avoir un aperçu des locaux, des différents programmes, des enseignants présents et des retours d’élèves, permet de mieux appréhender l’année à venir et surtout de confirmer son orientation scolaire.

L’implication des parents dans le choix des études de leurs enfants vise avant tout l’écoute. Être le témoin privilégié de la construction du devenir professionnel de son enfant reste pour beaucoup une immense fierté.

L’adolescence n’est pas une période de tout repos. Être soutenu(e) et écouté(e) dans ses choix permet de créer des liens de confiances uniques et bénéfiques pour chacun.

Comme vous l’avez sans doute vécu, bien choisir ses études ne doit pas être pris à la légère. Prendre le recul nécessaire permet à la famille de passer cette transition avec zénitude et simplicité.

Que ce soit pour se laver les cheveux, le corps ou même les dents, de plus en plus de familles adoptent le savon solide dans leur salle d’eau en 2020. Avec leurs avantages écologiques et économiques, les pains de savon pourraient détrôner les gels douches. Découvrons en détails leurs bienfaits et les principales catégories de savon vers lesquelles se tourner.

Savez-vous ce que contient réellement votre savon liquide ? Lorsque l’on s’intéresse de plus près aux étiquettes de ces produits sortis d’usines, on tombe sur des substances peu évocatrices telles que le sodium palmate, le prunus amygdalus ou bien le tetrasodium EDTA. En faisant quelques recherches, on peut découvrir que le “sodium palmate” est en réalité de l’huile de palme et le “tetrasodium EDTA” un agent non biodégradable qui stabilise l’aspect du produit.

Dans la liste des composants de nombreux gels douches, on retrouve l’eau. La majorité des savons liquides sont produits avec de l’eau les rendant conservables moins longtemps que leurs amis solides. Bien entendu, les industriels ont trouvé une parade à ce problème en leur ajoutant des conservateurs.

Les savons solides se conservent plus longtemps que ceux liquides. Cela vient du fait qu’ils n’ont pas besoin d’emballage pour perdurer dans la salle de bain et qu’avec les gels douches, on a tendance à en utiliser plus. À raison d’une douche par jour, les savonnettes pourraient durer deux mois, soit deux fois plus que pour les savons liquides. En plus de leur longévité, leur prix est bas comparé à leurs homologues liquides.

Avec ou sans emballage en papier ou bien même à la découpe, les pains de savon produisent très peu de déchets contrairement aux gels douches gardés dans des contenants en plastiques. Bien que ces derniers soient recyclables, ils demandent beaucoup de ressources pour les fabriquer.

Même si les savonnettes sont meilleures pour la planète et plus économiques, il faut toutefois faire le tri parmi les produits proposés sur le marché. Tout n’est pas bon à prendre !

Les savons les plus naturels que l’on puisse trouver viennent de Marseille et d’Alep. Ils sont fabriqués à partir d’huile d’olive, matière 100 % végétale qui est sans risque pour votre peau.

En plus de leur fabrication artisanale que vous pouvez découvrir ici, ces deux produits se complètent parfaitement. Les propriétés du savon d’Alep font qu’il est très intéressant de l’utiliser comme soin de beauté alors que le savon de Marseille peut être utilisé comme nettoyant pour la maison en plus de son utilisation pour le corps, visage ainsi que les cheveux.

Maintenant que vous en savez plus sur les pains de savon, allez vous abandonner les gels douches au profit des savonnettes ?